Особенности ухода за стопами летом
Особенности ухода за стопами летом
В теплое время года чаще используется открытая обувь, поэтому вероятность возникновения гипергидроза уменьшается. Однако, жаркая погода и уличная пыль пересушивают кожу, а неправильно подобранная обувь провоцирует появление трещин. Кроме того, в открытую обувь попадают песчинки и мелкие камушки, которые натирают и быстро провоцируют усиление кератоза. Это защитная реакция кожи на давление с последующим образованием стержневых мозолей.
Неподходящая и некачественная обувь способствует образованию волдырей (мягкие мозоли с водянистым содержимым) в области натирания ремешков или задников обуви. Такие образования являются ранами и воротами для инфекций.
Летом становится особенно актуальным декоративное покрытие ногтей. При процедуре эстетического педикюра обратите внимание на следующие нюансы:
- Очень глубокая обработка околоногтевой кожи способна травмировать матрикс. Это ростковая зона ногтя, где образуются новые онихобласты – клетки, из которых состоит ногтевая пластина. Со временем это приводит к деформации ногтей, увеличивается вероятность появления онихомикоза и других проблем.
- Придание одинаковой красивой формы ноготкам, толстое и глубокое покрытие гель-лаком с идеальными бликами провоцирует врастание ногтей, травматизацию кожи соседних пальцев.
- Продолжительное ношение гель-лака без коррекции дольше рекомендуемых сроков (3 недели) провоцирует онихолизис (отслоение ногтя от ногтевого ложа) и деформации ногтей. Деформация может быть в виде скручивания, когда боковые части ногтей как бы опускаются вниз, углубляясь в околоногтевые валики.
Летом увеличивается физическая активность. Больше прогулок, путешествия, отдых на пляже и т.д. Нагрузка на ноги и кожу стоп увеличивается.
Таким образом, в теплый летний период мы сталкиваемся со следующими проблемами:
- Сухость и шелушение кожи, появление мелких трещин, особенно по краям пяток;
- Натёртости и мозоли-волдыри;
- Вросшие ногти, травмы кожи углами ногтевых пластин соседних пальцев;
- Стержневые мозоли на подошвенной части стоп;
- Онихолизис и деформации ногтей (в конце летнего периода и начале осени).
Рекомендации по гигиене стоп в летний период
Чтобы избежать возможных проблем, придерживайтесь несложного алгоритма:
После ношения открытой обуви обязательный душ для стоп с применением пенки «Fluid Active». Она способствует удалению загрязнений и предварительному увлажнению кожи. Кроме того, эта пенка с успокаивающим составом помогает снять чувство тяжести в ногах в конце дня. После очищения рекомендуем нанести крем «AQ Skin» или «Hellsoft».
Чаще, чем зимой используйте маску «Helper» — примерно 2-3 раза в неделю, на ночь. Эта процедура помогает предотвратить образование трещин на коже стоп.
При посещении пляжа, особенно в жарком климате и на море, соленая вода из-за разницы в осмотическом давлении очень сушит кожу. Рекомендуется перед пляжем обработать стопы средством «Septawak». Персиковое масло, входящее в состав, эффективно смягчит кожу. С этой же целью можно использовать маску «Helper». Ее необходимо хорошо втереть в кожу стоп за полчаса до выхода на улицу. Парафин, входящий в состав, создаст защиту от пересушивающих факторов пляжа. Такие меры сохранят кожу стоп увлажненной, предотвратят шелушение и образование трещин.
Для предотвращения натирания кожи стоп советуем использовать пудру «Terra» или «Comfort». Если натертости уже появились, нанесите небольшое количество крем-маски «Helper» на поврежденные места.
Для профилактики вросших ногтей вовремя убирайте их длину и не закругляйте углы при обрезании. Не стоит наносить толстый слой гель-лака и перенашивать покрытие дольше 3 недель.
Чтобы педикюр дольше сохранял свежий вид, а кожа вокруг ногтей не пересыхала, в течение 1-2 недель после педикюра втирайте сыворотку «Fixit» в околоногтевую зону. Так кожа сохранит упругость и эластичность.
Космецевтика Rosilak для ухода за ногами в жаркий период
Способ применения
Когда применяется 1. при таких проблемах, как натоптыши и трещины; 2. при высыпаниях на коже, после депиляции; 3. для любых видов массажа. 4. как домашний уход, при проблемной коже Встряхнуть флакон перед использованием, нанести масло массажными движениями на кожу, излишки промокнуть салфеткой. После депиляции Нанести масло массажными движениями на кожу, излишки промокнуть салфеткой. После 1-2 применений масло устраняет раздражение чувствительной кожи. Подходит для ежедневного применения. Для любых видов массажа Нанести масло на руки, немного разогреть и приступить к массажу. После процедуры можно удалить остатки салфеткой.
Состав
prunus persica (peach) kernel oil, coniferae (beta-carotene), eugenol. 100% натуральный состав
Способ применения: нанести крем на очищенную кожу и равномерно распределить. Подходит для ежедневного применения.
Состав: Aqua, Collagen , Guar gum, Laminaria Digitata (Horsetail Kelp) Extract, Coniferae, Pimenta dioica (allspice) extract, Clary Sage Oil, Hydrogenated castor oil, Methylchloroisothiazolinone and Methylisothiazolinone. Способ применения: Для кожи: нанести гель на проблемный участок кожи, дать впитаться. Применять 1-2 раза в день до получения необходимого результата. Для ногтей: нанести гель на ногтевую пластину; втереть круговыми массажными движениями. Применять 1-2 раза в день до получения необходимого результата.
Состав: тальк, крахмал, цинка стеарат, экстракт пихты сибирской, эфирное масло «Перуанский бальзам», дигидрокверцетин, бетулин.
ГОСТ 31698-2013 ТР ТС 009/2011
Способ применения:
Небольшое количество пудры нанести на кожу, распределить и при необходимости убрать остатки салфеткой.
Способ применения:
В кабинете мастера (использовать профессиональный объём с повышенной концентрацией):
- Под окклюзивную повязку, после обработки стоп, закладываем крем в трещины плотным слоем. Проводим процедуру 1 раз в 3 дня, до полного заживления.
- Маска для рук и ног, для улучшения состояния кожи. Наносим на кожу, выполняем массаж в течении 3-5 минут, закрываем кожу пленкой и оставляем минимум на 20 минут. Остатки убираем сухой салфеткой.
Состав: вода, альгинат натрия, гидрогенизированное касторовое масло, кокамидопропил бетаин, критмум морской, эфирное масло лайма, ментол, бисаболол рацемический, метилизотиазолинон, метилхлоризотиазолинон.
Ingredients: Aqua, Sodium Alginate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, , Cocamidopropyl Betaine, Chritmum maritimum, LIme oil, Menthol, Bisabolol, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone
Увлажнение кожи и очищение с помощью пенки FLUID ACTIVE
Состав: паста хвойная хлорофилло-каротиновая, медные производные хлорофилла, бетулин, тальк, крахмал, стеарат цинка.
СОСТАВ: Aqua, Theobroma Cacao, PEG-40 Hydrogenated Сastor Oil, Stearyl Alcohol, Chlorofill, Glycerol Monostearate, Persica Kernel Oil, Populus Tremuloides Bark Extract, Sorbitol, Phenyl Trimethicone, Lanolin, Citric Acid, Betula alba bark extract, Sodium Bensoate, Potassium Sorbate, Myroxylon balsamum, Lavandula angustifolia oil, Bulnesia sarmientoi.
Применение:
Рекомендации по подбору обуви и чулочно-носочных изделий на лето
В жаркий сезон, так же как и в холодное время года, важно соблюдать определенные правила:
- Обувь должна сидеть на стопе плотно и иметь задник для фиксации. Она не должна хлопать по пяткам, иначе пальцы будут поджиматься для удержания обуви. Это нарушает фазы шага и снижает амортизационную функцию стопы. Также незафиксированный задник травмирует кожу стоп и способствует образованию трещин.
- Обувь должна соответствовать температуре воздуха на улице для исключения излишней потливости или замерзания стопы.
- В теплую погоду можно ходить босиком по земле, траве, песку или гальке. И лучше это делать как можно чаще. Такие упражнения благотворно сказывается на здоровье стоп и всего организма в целом, так как это создает дополнительную тренировку для мышечно-связочного аппарата, который формирует своды стопы.
Все перечисленные рекомендации будут полезны всем здоровым людям, которые заботятся о красоте своих ног. При наличии определенных патологий и заболеваний стоит придерживаться специальных правил, учитывающих специфику данного состояния. Об этом мы рассказываем в следующих статьях.
Видео от подологов Rosilak: Преимущество увлажняющего крема перед обычным
Это были основные правила гигиены ног в летний период. В следующих статьях рассмотрим рекомендации по общему уходу за стопами, по гиене ног зимой, в зависимости от возраста, заболеваний, сферы деятельности.