Уход за ногами ребенка и взрослого человека существенно различается. В этой статье расскажем об основных особенностях и актуальности уходовых процедур для детей и подростков.
Уход за стопами в детском возрасте
Главная цель в этот период – это привить полезную привычку регулярно следить за гигиеной ног.
У детей до 5–7 лет наблюдается физиологическое плоскостопие. Дети рождаются с плоской стопой, а своды начинают формироваться только после того, как ребенок начнет ходить, когда будут задействованы определенные мышцы.
Ногти у детей тонкие, имеют чаще всего трапециевидную форму и могут быть изогнутыми кверху (койлонихия). Такие особенности нередко приводят к врастанию ногтей. По достижению определенного возраста ногтевая пластина приобретает «взрослые» очертания.
Таким образом, основными задачами в уходе за детскими стопами являются два направления: формирование правильного свода стопы и профилактика вросших ногтей.
Рекомендации по гигиене стоп, подбору обуви и чулочно-носочных изделий для детей
При покупке новых ботинок и носков для ребенка придерживайтесь следующих рекомендаций:
Разумный выбор. И обувь, и носки должны быть по размеру. Допускается + 0,5 см, так как дети очень быстро растут. Сильно на вырост покупать не стоит. Обувь должна четко фиксироваться на стопе, иметь каблук (1-1,5 см), не выступающий за пятку. Подошва должна хорошо сгибаться.
Приучайте детей самостоятельно следить за гигиеной стоп – ежедневно мыть ноги и вовремя подстригать ногти.
При обрезке ногтей и придании им формы не оставляйте острых углов, их необходимо немного скруглять, чтобы они не врастали и не давили на кожу соседних пальцев.
Перед процедурой детского педикюра можно нанести сыворотку «Enzyme», затем аккуратно апельсиновой палочкой почистить боковые валики от загрязнений. Дополнительно это поможет более деликатно подровнять детские ноготки, особенно если они слоятся и обламываются по уголкам.
Если ногти очень тонкие, и свободный край часто обламывается, используйте сыворотку «Fixit». Она препятствует расслоению ногтей и делает их более эластичными.
Для формирования правильного свода стопы необходимо выполнять простые упражнения для стоп. Полезна умеренная физическая нагрузка и полноценное питание.
Уход за стопами подростков
К 11–12 годам у детей полностью формируются своды стоп, поэтому в этом возрасте уже можно судить о наличии или отсутствии плоскостопия.
К тому же из-за гормональных перестроек организма может появиться гипергидроз – повышенная потливость кожи. На стопах эта неприятность усугубляется ношением закрытой обуви и высокими нагрузками. Мацерированная (размягченная) от влаги кожа легче травмируется краями ногтей. Может развиться врастание ногтевой пластины. Так как ноготь еще тонкий и не полностью сформирован, он чаще чем у взрослых подвержен деформации. Это еще больше провоцирует врастание.
Из-за повышенной влажности кожи происходит шелушение в области подошв. Влага также является одним из факторов, способствующих развитию грибковой инфекции. Если добавить гормональные качели, на фоне которых может снижаться иммунитет, нагрузки на учебе, недосыпы и психологические факторы, то подростковые стопы нередко сталкиваются и с другими проблемами. Например, появление бородавок.
Детский (подростковый) педикюр в салоне
Это тот замечательный возраст, когда можно и нужно начинать делать педикюр, как салонную процедуру. При этом необходимо внимательно подойти к выбору салона/кабинета и квалифицированного специалиста, который работает с детскими и подростковыми стопами.
Детский (подростковый) педикюр очень отличается от взрослого. Во время процедуры с помощью специального размягчителя деликатно очищаются боковые валики. Кутикула при этом не затрагивается, так как матрикс расположен еще очень близко к ней. Придается правильная форма ногтям и при необходимости шлифуется кожа подошв.
Рекомендации по использованию уходовых средств для подростков
При появлении первых признаков гипергидроза необходимо начать использовать пудру «Terra» или «Comfort». Они хорошо адсорбируют лишнюю влагу, обладают дезодорирующими и антибактериальными действиями.
Для укрепления ногтевой пластины, предотвращения её ломкости, а также расслоения и обламывания углов необходимо втирать сыворотку «Fixit» в ногти и кожу вокруг них.
Советы по подбору, уходу за обувью и носочно-чулочными изделиями те же, что и в детском возрасте.
Это были основные правила гигиены для детей и подростков. В следующих статьях рассмотрим рекомендации по уходу за стопами летом, в зависимости от заболеваний, сферы деятельности.
